“Instytut Otwarty” NIGRiR z wizytą u seniorów.

Instytut Otwarty” NIGRiR z wizytą u seniorów.

Tym razem ekspertki Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji odwiedziły Grochowski Uniwersytet Trzeciego Wieku. Spotkanie odbyło się pod hasłem „Senior w formie”.

Dr n. med. Ewa Kądalska, specjalista żywienia klinicznego i dietetyki z Kliniki Geriatrii NIGRiR opowiedziała, jak żyć dłużej w zdrowiu. Podkreślała znaczenie profilaktyki i codziennych wyborów dla zachowania dobrej kondycji na lata. Z kolei dr n. o zdr. Teresa Sadura-Sieklucka, specjalista fizjoterapii z Kliniki Geriatrii NIGRiR przybliżyła temat roli aktywności fizycznej w profilaktyce sarkopenii, zwracając uwagę na to, jak ważny jest ruch w utrzymaniu sprawności i samodzielności.

Spotkanie miało również wymiar praktyczny – dr Teresa Sadura-Sieklucka przeprowadziła pomiary siły uścisku. Dzięki temu seniorzy poznali swoją siłę i otrzymali indywidualne wskazówki.

Dziękujemy wszystkim za obecność. Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach „Instytutu Otwartego” NIGRiR!